学一招 | 骚到没边儿的假转身
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今天教大家一招假转身
侧身犹豫步【Stop and Go】
民间野球场上流传也叫它“回头望月”
NBA里小托马斯、保罗的绝学
野球场上德文把它演绎的淋漓尽致
NBA
里小托马斯 保罗这样的矮个子球员
没有绝对的身体优势
在面对大个子错位防守时候
常常利用这招摆脱防守，杀入篮下
1.时机选择
这招是典型的小打大
使用时机尽量选在错位防守时
利用大个子脚下移动速度慢的优势
效果最佳
2.运球侧身
贴近防守人，抬高重心
放慢速度然后侧身运球
这样做的目的是为了让对方放低重心
让他捉摸不透你要传球或是其他
之后
趁机加速便可以过掉防守
在侧身运球的同时最好加上一个
头部和手部的假动作即回头向后望
3.脚步细节
以左手侧身为例
右脚轻轻向前方跨步，重心保持在左脚
此时的左脚并不落地而是轻踩下沉蓄力
侧身背对防守加速过掉
4.速度和重心的变化
这个动作有一次变速和一次重心改变
首先在发动进攻的时候
重心随着侧身由高变低
而速度由慢到快，贴近防守时降速
侧身运球之后加速过人
来看KBT 教练演示
胯下+背后+假转身
换手运球+假转身
实战效果如何呢
那绝对是能发挥奇效的
这球小编是在现场看的
之前那个活在集锦里人
那个只在视频里见过的动作
德文两次晃晕吴悠
完全被惊艳到了
狭小空间依旧能晃开对手
制造出空当上篮
慢动作回头望月，对手还愣在原地
保罗绕挡拆之后假转身摆脱防守
底线侧身一步加速过掉
艾弗森的急停和爆发加速
晃得防守人都不敢落脚
完全失去重心
最佳新秀过掉最佳新秀
其实这个动作并不难
训练过程中记住两个要点
降速挺稳
侧身加速
假转身 真过人
过你一步就够了
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