真子的育儿记录 第三集：肠胀气屁是人生第一个挑战
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真子的育儿记录 第三集：肠胀气屁是人生第一个挑战。肠胀气|第一个|挑战|人生|真子|记录---
吃奶吃着吃着就打挺，接着就哭闹，有时候挣的自己满脸通红，肚子鼓鼓的发硬。睡觉睡着睡着就开始挪动，突然会哭闹，无论如何也安抚不了。
刚开始我搞不懂南瓜是怎么了，只能抱着走来走去，有几天的夜里，凌晨一个人抱着南瓜在客厅走来走去，看着她哭闹，心里很着急又无可奈何。
观察了两天之后，突然想到难道是肠胀气？原来南瓜是被屁困扰了。
南瓜遭遇了肠胀气，屁成了南瓜人生的第一个挑战。
肠胀气|第一个|挑战|人生|真子|记录---
什么是肠胀气？
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在严博士的课程里，他告诉我们肠胀气是普遍存在的，很多孩子都有。跟肠绞痛的区别就是肠绞痛有相对固定的发作时间，但是肠胀气没有固定的发作时间。南瓜就是如此，基本上是傍晚的时候会发作，很多时候也会半夜或早上发作。还有一个区别是肠绞痛出现在出生后3-4周，而肠胀气可能生后没几天就开始了。
导致肠胀气可能的原因有喂养的时候吞入过多的气体，也可能跟妈妈的饮食有关。记得在郑老师的育儿记录里，她提到了kittie老师说，肠胀气可能是孩子感受到肠道的蠕动，所以她觉得不舒服。而成人每天也在感受肠道的蠕动，只不过我们习惯了，所以我们没有觉得不适。
肠胀气怎么办？
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1.
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腹部按摩顺时针按摩腹部，记得需要用一点力气，主要目的就是促进肠道的蠕动，就好像我们便秘的时候去按摩腹部一样。记得需要大一点的力气，太小的力气不起作用。
同时也可以提起双腿来做腹部按摩，想象一下我们拉大便的时候，坐在那里，把肛门的肌肉放松，然后便便就出去了。肠胀气的时候，宝宝一打挺，肛门就夹紧了，所以气体很难出去，我们帮助宝宝把腿提起来，屁就能够更顺畅的出来。
2.
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排气操感谢我的真爱——冯雪医生给我的排气操视频，并且告诉我同样需要大一些的力气。排气操真的特别有效，一边做，一边噗噗噗的听到屁的声音。有时候还能拉出黄金大便来。排气操的原理也是为了给腹部压力，促进肠道的蠕动，让肠道内的气体更顺畅的出来。
还在月子里的孩子清醒的时间很短，每一次南瓜醒来的时候，除了喂奶，我都需要抓紧时间给她做排气操。
避免喂奶的时候摄入过多空气
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因为南瓜目前还需要乳盾来喂奶，有些时候我稍微不留神，乳盾会与乳房贴合的没那么好，就很容易吃入空气，而侧躺喂的时候，这种情况就更容易发生，当空气进入肠道内的时候，就加重了胀气。
4.
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换各种舒适的抱法对于肠胀气的宝宝，可以用飞机抱，也可以竖着抱在胸前，让她腹部有一个压力，同时模拟在子宫的状态，她就会非常舒服，是她最喜欢的抱姿。
5.夜间趴在身上睡
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白天有很多精力可以应付南瓜的胀气，但是夜间有时候真的会很没耐心。好在南瓜麻麻找到了方法，就是让南瓜趴在身上睡。让宝宝趴在床上睡是很危险的，但是趴在身上却是安全的，麻麻的胸口是宝宝天然的栖息港湾。虽然不能完全躺平睡觉，但是至少比彻夜抱着不能睡强很多。
趴在身上睡对颈椎和腰椎都是一个大考验，为此我特意入了一个神器。▼
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6.
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减少哭闹哭闹的时候，很容易让更多的气体进入胃内，就会加重肠胀气，而肠胀气让宝宝不舒适，又会让她哭闹很多。所以有时候真是矛盾啊～
南瓜有时候哭的时候，我一面舍不得她哭，一面又无可奈何，为娘也没法代替你去搞定你的屁啊。为娘只能是多抱抱你，多安抚你。
7.
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妈妈的饮食在严博士的课程里，他告诉我们妈妈如果吃了某些容易产气的食物，可能会引起孩子肠胀气。这些食物包括：乳制品、豆类、甘蓝、芦笋、西兰花、水果、小麦、土豆、玉米和面食。
南瓜对于西兰花这一类十字花科的食物和小麦类的食物非常敏感，一吃立马大爆发。
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南瓜的肠胀气，在排气操+腹部按摩+趴睡的强烈攻势下，缓解很多。
南瓜成长的路上，南瓜麻麻育儿的路上，挑战一个接着一个，从黄疸到高鄂弓到肠胀气到猛涨期。
看着熟睡的南瓜，我默默的跟她说，你是第一次当娃，我是第一次当妈，还有个第一次当爸的，咱们都互相体谅、互相帮助下哈～
南瓜笑了！▼
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