14岁青春少女身体出现异味，遭人嫌弃，医生都傻眼啦！医院里一位中年女子对一位沉默的中年男

医院里一位中年女子对一位沉默的中年男子激动的大吼：“我要扯掉你女儿的脸皮来补偿我儿子浩浩的损失。”紧接着，两人在医院厮打了起来。还好被一旁的医生及时发现，才将两人拉开。

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两人之间到底发生了什么？

原来，中年男子的女儿婷婷是一名14岁的初中生，14岁的婷婷最近身体出了一些状况，头油、头屑多、脸上易长痘痘、脓包，并且体味也变大，她的父母说是青春期正常现象并没有在意。

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但是婷婷的同桌浩浩总是因为这些事情嘲笑她，让婷婷苦恼不已。这天，浩浩在讲台上当着全班同学的面大声嘲笑婷婷，婷婷一气之下就将书本砸向了浩浩，导致浩浩的眼角开了一个大口子，毁了容。

原来都是浩浩嘲笑婷婷惹出的祸！青春期的孩子比较敏感，自尊心都很强。女孩子就更注重自己的外貌，做出这样的过激事情也可以理解。但是婷婷的父母也有很大的责任，父母没有在意婷婷的身体状况，草率处理。

医生得知了事情的真相痛斥婷婷父母糊涂，原来婷婷并不是因为青春期才这样的，而是得了一种夏季常有的湿气病，婷婷脸上的脓包，头上异常增多的头屑以及严重的体味都是夏季湿气太重的表现。

医生提醒，夏季一定防湿气，湿气重可以看四处：

1.起床时要看感觉

早晨起床时还觉得困倦、四肢沉重，头脑不清醒清醒，四肢发酸发沉，手脚冰凉，人也不想动弹，说明你体内湿气重。

2.穿衣时看皮肤

穿衣服时候仔细观察自己身体，看身上是否有起小疹子，并伴有脱皮现象，头发油的快，头皮增多，体味加重，说明湿气重了。

3.刷牙时看舌苔

观察舌头是否有齿痕，湿气加重舌头会肿大，和牙齿挤压就会产生齿痕，并且舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有水湿；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。

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4.如厕时看大便

大便不成形，溏稀或者便秘，粘连在马桶壁上，很难冲干净或者经常便秘，而且总有排不净的感觉，说明体内有湿气了。

夏季这4个习惯会使人们湿气变重

1.睡不够

从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状。睡好觉，也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。

2.口味重

肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食、油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。

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3.运动少

运动少的人，常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，身体还可能出现疾病。适当运动，如跑步、健走、游泳等，可促进身体器官协调运作，加速“排湿”。

4.久坐

久坐会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重乏力、失眠、记忆力下降等，还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。

老中医推荐4种药食疗法要记牢：

1.饮食清淡

多吃清淡食物和蔬菜水果，少吃肥甘厚味及辛辣的食物，特别是远离烧烤食物；少吃甜食；少饮酒；补充蛋白质和少量的瘦肉；多吃些有祛除湿气作用的食物，如薏米、红薯、土豆、山药、黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、白扁豆、赤小豆。

2.红豆薏米粥

红豆：养颜美容、益气养血、利水消肿，薏仁：利湿健脾；舒筋除痹，增强免疫力。主要有止血调理、清热解毒的功能。薏米的营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。而且它足够的简单，便于使用。

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3.蒲荷陈皮茶

蒲：蒲公英，蒲公英性寒、味甘苦，有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。这些作用对去除湿气都有好处。

荷：荷叶，荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。

陈皮：干橘皮，橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、茯苓同用。

这三种东西都可以在普通的中药店买到，看似平常，对于去除湿气确有奇效，更益肾宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾五脏六腑才能真正从根本去湿。并且方便引用，装入杯中可以随身携带，相较于需要熬制的红豆薏米粥费时短，效果好。

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4.茯苓山药糕

茯苓：俗称云苓、松苓、茯灵，宁心安神，败毒抗癌。药性平和，利湿而不伤正气。适量服食可作为春夏潮湿季节的调养佳品。

山药：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。

茯苓山药糕药用价值明显，但是做法略微复杂，喜爱厨艺的朋友可以在夏季做来食用。

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夏季祛湿气必不可少，美容养颜又强身健体！