饭后有这三个习惯，值得庆幸：你与长寿近在咫尺
很多人都希望自己能够长命百岁，但是长寿是很难的，如果想要使我们能够长寿，就一定要注意养生，通过养生来增加我们身体的寿命，远离一些疾病的困扰，其实在饭后有许多长寿的习惯，这些习惯你知道多少呢？
第一、饭后漱口能帮助长寿★（此处由傻大方资讯特别标注）
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每当我们吃完饭后，很少人会有漱口的习惯，在古代的医学家张仲景就提出过，在晚饭后漱口会使人更加长寿。因为晚饭漱口可以保护我们的牙齿，还能够使口腔保持湿润，能够刺激舌头上的味蕾，而且还能够防治很多口腔疾病。
对于人体的消化系统也有很好的影响。所以大家一定不要忘了饭后漱口这个长寿的好习惯。
第二、饭后轻轻按摩腹部有助于长寿★（此处由傻大方资讯特别标注）
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