湿气重的女人，身体都会有这种现象，多吃这几种食物帮你祛湿！大便洗得脏

大便洗得脏，大便不形成，我觉得怎么打扫都不行，卫生纸不能用拭子擦干净，胃有红灯警告，湿度太大。如果你生活中的厕所排便很粘，很难把它排干净，你总是感觉胃里有睡凳，而且你的腹部有红灯警告，那么你体内的水分太重了，提醒你赶快去掉它！女人一旦过湿，就会影响健康，产生很多不适，粗糙的皮肤容易老化，还会引起肥胖。

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1。消除湿气最有效的食物

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李世珍在《本草纲目》中记载：茯苓可以健脾胃，补肺清热，祛湿。准备等量的红豆和薏苡，洗净后，红豆需要浸泡两三个小时，薏苡米浸泡一个小时。先煮红豆，因为要花一点时间，煮沸，加入一些冷水，然后煮，然后加入冷水，这样红豆容易开花，容易成熟，而且比较香。红豆煮沸开花后，加上工作的眼泪。当火煮沸时，转低火，煮到冰糖调味为止。