“红色”食物更养生!吃这6种,降压、抗衰、还延寿( 三 )

“红色”食物更养生!吃这6种,降压、抗衰、还延寿

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六、火龙果☆(傻大方资讯添加的标记)

火龙果味道清甜,十分受人喜爱。不仅所含的维生素物质丰富,其中还具有非常强大的抗氧化效果,可以有利于人体消灭体内的自由基,从而抵抗衰老。平时直接使用或者榨汁都可以。