O型腿改善【1】- O型腿与脊椎活动觉知( 二 )

   检查胫骨扭转很重要,因为您需要确定患者的步态是受到膝盖以下扭转的影响,或是仅受到由于软组织代偿引起的髋部区域扭转的影响。当踝内侧较高,外侧较低时,则为“外八字”位置或胫骨外转。如果踝关节内则较低,外则较高,则为“内八字”位置或胫骨内转

   稍作解释:

      文中指的:正常成年人出现13°-18 °的向外扭转。这个意思就是指我们站立时双脚脚尖是自然有点向外分开,这样整个足底能比较平均地承担身体重力。

   基于胫骨扭转角,如果你是按康复思路把人拆开训练,需要考虑到这些:

      1.外八足相应会有髋内旋代偿

      2.内八足相应会出现髋外旋代偿

绝大部分人都会出现这种代偿,但也有例外,我们上期工作坊有一个同学是外八足相应出现髋外旋代偿. 如果你是康复师或知道测量方法,可以自己测试去验证这种基于天生骨骼差异的代偿表现. 提及这个代偿机制的必要性是因为我们需要了解到每个人都有天生的不同,不能随便打破一些代偿而让人靠近一个所谓标准的中立位,这可能会造成一些很特异性的问题。