英语君定制听力练习步骤如下：

Step One.

根据音频记下自己听到的内容 

? 听不懂的话可以先完整听一遍内容，再逐句听，最后再完整地听一遍。把自己听到的部分全部记下后，再进行下一步骤。

Step Two.

对照音频下方的英文文本，看看自己哪里漏听或是没有听出来

Step Three.

点击英文下方的空白处，查看中文翻译

Step Four.

查看最后的重点单词、重点句式解析

• 肝不好,人易老! 常喝这种茶,养肝护肝更长寿
• 家里都有这个菜，却不知道它能治打呼噜，赶快试试
• 农村这种西瓜一点都不用担心被偷，打开一看里面竟是这个
• 家中、单位都不常备它，小心别人说你没有生活常识
• 睡前喝半杯水防心梗
• 血管一堵会要命，生活中坚持2戒且不能吃这些食物
• 每天喝牛奶千万别超过这个量，否则癌症来找你！
• 你每天都应该养成健康积极的生活习惯，来保持减肥心态！
• 男人房事中的“3不要”，可能既伤身体又伤感情，尽量别忽视
• 这个菜叶农村拿来喂猪，什么时候变成结石的克星了？