为了保持八块腹肌的身材，只吃水煮餐，不加任何调料。

拍《激战》，和真正的拳击手练打三个月，练到体脂只有3%，还学会了综合格斗，巴西柔术和泰拳。

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拍《破风》，他每天骑行六七个小时，全香港的山被骑了遍，考到了场地专业赛车手证。

拍《湄公河行动》，他学会了泰语、缅甸语、射击，参加了泰国皇家御用保安的特训。

喜欢彭于晏的人都知道，他是属于易胖体质的，以前还是个小胖墩。

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