复原乳酸奶以

复原乳粉

为原料，因为奶粉比牛奶更容易运输储存，所以很多厂家选择复原乳粉。

把新鲜牛奶加工成复原乳粉，要经过不少工序，在这个过程中各类维生素和有益矿物质就

流失

了。所以尽量选择非复原乳酸奶喝吧~

经常有朋友觉得酸奶越稠越有营养，稀稀的酸奶那么寡淡营养也好不到哪儿去。NO!NO!NO! 以常见的老酸奶为例，它可能是加了

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