晚上多吃这四道菜,越吃越瘦,让你不挨饿也有好身材!( 三 )
小诀窍
1、这道菜最好用老南瓜,老南瓜比较甜,可少放或不放糖
胡萝卜炒蛋
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
1、 胡萝卜刨丝,葱切葱花。
2、 鸡蛋加少许盐,打匀。
3、 锅中放油,稍稍多一些,放入胡萝卜丝轻轻拌炒,这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。
4、 5、 将胡萝卜盛出,油一半盛出,一半留在锅中。
6、 放入鸡蛋液。
7、 鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝,拌炒。
- 立秋后,晚上当零食吃两个,大肚子变平了,减肥瘦身,早知早好
- 晚上是减肥“紧要关头”,晚餐换成这3道菜,体重会慢慢“变轻”
- 高胆固醇的人听好:饮食时不注意这3点,离生病不远了
- 菜场这种常见肉类要多吃,可以解毒防癌,相当划算!
- 女人来大姨妈,这些食物一定要多吃,排出子宫污血,身体更健康
- 立秋后,晚上当零食吃一把,大肚子变平了,防癌抗癌,早知早好
- 晚上是长肉的“风险期”,睡前的3习惯,很容易发胖,赶快改正!
- 职场人士“三高”频发怎么办?5种食物能“克制”,没事多吃一点
- 肚子一抓一把肥肉?多吃这5种吸脂王,赘肉悄悄溜走了!
- 秋天到,这3道菜一定要多吃,清热祛燥,特别美味