第4招尽量少吃易带致病菌的食物，如螺蛳、贝壳、螃蟹等水海产品，若要吃时建议煮熟蒸透，生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取。尤其是免疫力低下人群，应尽量避免生食。

第5招 到正规超市、农贸市场购买食品，注意看生产日期、保质期、储存条件等食品标签内容。不吃超过保质期的食物，若罐装食物包装鼓起或者变形，不能食用。

第6招 若外出用餐，应选择有食品流通许可证的餐馆，不到卫生状况差的餐馆和流动摊贩处就餐。

第7招注意饮水卫生，饮用水煮沸后再喝，或选用卫生合格的桶装水及瓶装水，不喝生水。

第8招如果出现腹泻、呕吐等消化道病症时，及时到肠道门诊就医，不要擅自给自己或家人用抗生素及止泻药等药物。如果家中出现腹泻或呕吐患者，尽量居家隔离。患者发生呕吐或腹泻后，应及时消毒并清理。做好与其他人的隔离，消毒用过的餐具、便器等，避免传染给其他人。

• 每天吃1个，粗腿、小肚子远离你，气色红润有光泽，还能滋补身体
• 癌症的天敌终于找到了，女人常吃，可远离癌细胞，身体棒棒哒
• 血糖太高别急着打胰岛素，这些常见的食物每天吃点，远离糖尿病
• 十个人九个有口臭，每天用此草泡水喝，提神醒脑，口臭远离你
• 这些养胃食材饭后经常吃，健脾开胃效果好，远离胃病更健康
• 它们是癌细胞的“死对头”，连吃7天，癌症慢慢远离你！
• 天然的“阿司匹林”找到了，常吃可远离脑梗！
• 失眠导致情绪崩溃？专家：教你一个睡眠好方法，远离失眠不再来！
• 夏季高温持续，防暑降温工作不停歇
• 癌细胞“最怕”的6种食物，经常吃一点，远离癌症更健康！