饭菜里加点它,骨头硬朗,不怕骨质疏松!还能降压( 二 )

饭菜里加点它,骨头硬朗,不怕骨质疏松!还能降压

骨骼就像房屋支柱承重墙,对身体起着支撑、固定作用。

年轻时,骨骼密度大、强韧;而上了年纪就容易发生骨质疏松,出现骨头疼痛、身体变矮、驼背等问题,更为

严重的是轻微的碰撞和摔倒都可能引起骨折