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③干龙眼10g、银耳四分之一朵、牛奶250ml一同炖煮0.5~1小时即可

睡前喝，量不用太多，有清心安神助眠效果，对于心烦，气血虚，精神紧张的患者有疗效。（龙眼：安神定志、养血安神功效；牛奶：安神助眠平复心情功效；银耳:具有滋阴养胃、益气和血、补脑强心的功效）

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神经衰弱患者主要应该排除心理问题，同时配合使用一些安神养神的药方，可参考以上配方，内外双管齐下，才会有更好的效果。

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