这就是习惯的力量，当你将一个动作，一种方式成为一种习惯的时候，不需要经过大脑思考，自然就产生一种行为。

而一个好的行为习惯长期的坚持，可以逐渐改变一个人的命运。

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我曾经看过一个报道：

美国作家托马斯科里，总想了解富人为什么富，穷人为什么穷的原因，于是专门做了一项研究。

• 1天抽烟超过1包的人，寿命到底会不会缩短？说不出来你都不信！
• 坚持几个好习惯 养成易瘦体质
• 今年960万人将死于癌症 这些习惯让越多中国人患癌
• 饭后有这三个习惯，值得庆幸：你与长寿近在咫尺
• 你每天都应该养成健康积极的生活习惯，来保持减肥心态！
• 晚上是长肉的“风险期”，睡前的3习惯，很容易发胖，赶快改正！
• 高血压有救了！半斤萝卜一瓶醋，让你的血压一降到底！已验证呢！
• 病是吃出来的，油炸食品的危害，到底对身体有多大影响？
• “秋冻”不是一冻到底，教你8个正确的挨冻姿势！
• 很多人说颈椎病不能枕枕头，到底对不对？