你所不知道的中医知识,弈棋与养生,情志与健康( 二 )
在传统中医中,过去的着名医生总结了对内脏的情感影响。这些是表达:快乐,愤怒,伤害肝脏,担心(悲伤)伤害肺部,考虑伤害脾脏,害怕肾脏。有必要保持和平的情绪。罗文堤有自己的一套培养情感的方法——象棋。
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1、让人感到平静并培养他们的情感
当人们互相对抗时,他们都集中在他们的脑海中,他们想要保持比赛。分散注意力的想法被消除了。在说笑的过程中,赢家和输家可以让人们从日常生活的压力中获得他们的注意力,并缓解身体和精神的疲劳。 。此外,在国际象棋中有一个平静和摇摆的游戏,这对那些长时间感到孤独,有罪和无聊的人非常有帮助。
2、锻炼思维,启发智慧,预防和治疗阿尔茨海默病
游戏的每一步都是判断,推理,计算和决策的过程。参与者可以通过发挥监督举措,增强逻辑和辩证法来提高他们的计算能力。、分析能力、记忆能力、战略和战术对老年人来说,它可以预防老年痴呆症,延长寿命。
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