这种场景，一味上演，犹如推巨石，费劲地推上去，哗啦哗啦地滚下来，无限循环，永无止境。

而那些把坚持当成一种生活方式的人，却真正看到了他想要的改变。

坚持30天：能改变一个人

国外有一个叫摩根的青年，有天突发奇想——连续吃三十天汉堡快餐会怎样？他一日三餐都吃汉堡快餐，连吃三十天。30天后，摩根的体重增加了25磅（约23斤），而且还患上了轻度抑郁和肝脏衰竭现象。要知道，之前摩根可是非常健康的。摩根的事情引起了另一个人的关注。他叫马特·卡茨，是著名的谷歌工程师。他告诉自己，既然30天可以改变一个人，那为什么不朝好的方向改变呢？于是他给自己列了一份30天挑战计划。

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