抻筋一寸,寿涨十年!每晚花上10分钟,3招通经拔病根!『专家示(20)

伸筋拔骨,伸开经络强健骨骼拔走老病根,三式而已,非常简单,老师亲自指导,大家可以照着图片练习起来哦!