秋吃这十种宝，胜过冬虫夏草

第一宝：莲藕

1

消除秋乏

秋天很容易感到疲劳，这就是秋乏，莲藕含有丰富的维生素和铁钾，不仅能改善秋乏，并且可以增强体质，抵抗病毒。

2

• 胃肠病为何总与秋天有“不解之缘”？
• “红色”食物更养生！吃这6种，降压、抗衰、还延寿
• 秋天别错过养肝！多用这4样东西泡水喝，肝病不来找你
• 血管一堵会要命，生活中坚持2戒且不能吃这些食物
• 家里有老人的留意，可别再吃这3种食物，吃的越多越折寿！
• 肚子一抓一把肥肉？多吃这5种吸脂王，赘肉悄悄溜走了！
• “秋季抑郁症”这几类食物能打败它
• 秋天到，这3道菜一定要多吃，清热祛燥，特别美味
• 准妈妈孕期吃这“三宝”让宝宝更聪明，孕妈妈别错过了
• 湿气重的女人，身体都会有这种现象，多吃这几种食物帮你祛湿！