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黄豆200克、绿豆100克、黑豆150克、赤小豆100克、白扁豆100克。

【做法】

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先将豆浸泡一夜(或12小时)；

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用豆浆机将五豆打成豆浆（如家中无豆浆机，则向煮绿豆沙一样，五豆合煮即可）。

得了重病仍然可以逆转，106岁仍没三高，秘诀全在一碗粥，人人可以复制，成本特别低，自己动手煮，成本才两块钱！转发提醒关心的人，一定要吃起~

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