苹果什么时候吃最好!为家人留着~( 十 )

苹果什么时候吃最好!为家人留着~ 4

高钾低钠

——特别适合高血压朋友

苹果高钾低钠,可部分中和现代人的高盐饮食,帮助稳住血压。成熟的苹果含有80%的水和零脂肪,非常适合减肥者;一个苹果相当于每日所需果蔬的四分之一,零脂肪,血管自然健康啦!