68岁大爷在夜店当“鸭”?!撩妹40年,这一身肌肉还能再帅半个世(20)

68岁大爷在夜店当“鸭”?!撩妹40年,这一身肌肉还能再帅半个世

下午3点是加餐时间:

酸奶+水果

 

68岁大爷在夜店当“鸭”?!撩妹40年,这一身肌肉还能再帅半个世

 下午5点是晚饭时间

鸡肉+棕米+蔬菜满满一大盘