秋季的气候转凉变干燥，饮食调养应坚持“少辛增酸、防燥护阴、滋阴润肺”的原则。如果能做到这些，这所谓的“秋燥”便不会烦扰我们。

来源：国学精粹与生活艺术（ID：gxjhshys ）综合林杉声音杂志、设计目录、光明日报、三九养生网等