-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

隐性肥胖是个什么鬼？大众审美看上去不胖，肝脏、胰、胃、肠道等内脏已经被脂肪堆积。这就是为什么有的人看上去精瘦，但还会出现高血脂和高胆固醇血症。

但要注意的是，对于那些吃不胖的人来说，适量控制饮食，减少高脂肪和高能量食物的摄入，也是很有必要的。

预防隐性肥胖同样要少吃多动

平常说“减肥”，那减的都是实实在在、看的见的肉。面对“隐性肥胖”，我们又该如何防微杜渐呢？

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

• 立秋后，晚上当零食吃两个，大肚子变平了，减肥瘦身，早知早好
• 职场人士“三高”频发怎么办？5种食物能“克制”，没事多吃一点
• 此物发芽后，营养价值翻倍，还是天然的抗癌物，能降脂瘦身
• 女生身材不完美怎么行！这四个动作让你分分钟瘦起来
• 两仪拳混元养生功法怎么练习？
• 电商平台上的 书包、文具、护眼灯 质量怎么样？
• “污水零直排区”怎么建 这场培训给出规范解答
• 每年新增90万！如果生出“缺陷婴儿”，你会怎么办？
• 番茄深受大众喜爱，有关番茄的美食你知道怎么做吗？
• 三分练，七分吃！减肥期，关于三餐那些事，怎么安排知道吗？