例如：素拌什锦，她把木耳、银耳、百合洗净，泡发并将木耳、银耳切碎，放进开水焯熟，再将彩椒、胡萝卜、紫包菜、芹菜等放入开水里过过取出，用少许生抽、醋、蒜泥、小葱、香油凉拌即可。

最后：

刘松寒今年已92岁高龄，癌龄43年。身体状况是：耳不聋、牙没掉、头发基本没白、视力较好，在采光条件好的环境中不戴老花眼镜可以看书、报、杂志。真是值得学一学！

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