每周吃一次,血管清、人长寿!这么做太好吃了(11)

【具体步骤】

?去虾头、虾尾、虾壳,在虾肉的二分之一处,虾背开刀去掉虾线。荔枝去核,塞入蓝莓。

?从虾肚子和后背的1/2处开口,把虾尾留下来,从口一穿,做出凤还巢造型。

?虾肉中放入盐、料酒、白胡椒粉腌制,再放入淀粉慢慢揉捏。

?土豆切丝,在盐水中浸泡,再加入淀粉搅拌。将土豆丝抓匀放手上拍松散,再用手压平,三成热油温下锅用漏勺一按形成鸟巢。

?葱姜蒜切片装碗,加入1勺料酒、2勺生抽、3勺白糖、4勺米醋、5勺水拌匀。

?五成热油温将虾肉入锅,大火煎炸15秒捞出。锅中升温二次复炸再煎15秒。