白开水里丢几粒,一辈子不用买钙片,降三高补气血轻松活到80岁( 二 )

一、醋泡葡萄干。取大概十勺葡萄干,放入密封容器内,将醋倒入容器内,醋要淹没过葡萄干,然后封好容器,放置一晚就能食用啦。

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二、煮葡萄干水。洗净葡萄干后,放入炖锅,加适量水,再放入冰糖,大火煮开后,小火炖五分钟,关火焖一会儿就可以了。天气炎热,还能放凉后冷藏于冰箱。你学会了吗?