这3菜3汤3瓜,现在吃正合适!会让你少生病哦~( 五 )

芹菜有降血压、降胆固醇和镇定神志的作用,老年人多吃芹菜可以安神助眠。

多喝3种汤

这3菜3汤3瓜,现在吃正合适!会让你少生病哦~

润燥养肺正当时 

虽然白天还是很热,但气候逐渐干燥,要注意润燥、养阴、润肺。

大麦芽煮汤:理气健脾