这3菜3汤3瓜,现在吃正合适!会让你少生病哦~( 五 )
芹菜有降血压、降胆固醇和镇定神志的作用,老年人多吃芹菜可以安神助眠。
多喝3种汤
润燥养肺正当时
虽然白天还是很热,但气候逐渐干燥,要注意润燥、养阴、润肺。
大麦芽煮汤:理气健脾
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