周一

根据贝嫂的饮食圣经，开始新的一天只有那么一种方法——苹果醋。

说实在的，那个苹果醋瓶子看着有点吓人，不过今天才是第一天，坚持！

然后准备像贝嫂一样开始早上的锻炼，这是我人生第一次上健身房

（没错，第一次！）

……

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锻炼完毕，终于可以吃早餐了——谷物麦片+有机无糖杏仁奶。

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