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中午煎了一片三文鱼配着沙拉，晚上蒸了鸡胸肉和西兰花。

可惜晚上在健身房没坚持下来，实在是太累了，锻炼了半个小时左右就回家了，倒头就睡。

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今天大姨妈来了，而且还有其他烦心事。

之前吃的那些蜂花粉、胶原蛋白丸以及天知道是什么玩意的维生素后，我的尿液黄的有点吓人！

姨妈期很暴躁，感觉很累，所以，我早上就没锻炼……

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