今天只运动了一次，所以晚上又去了健身房，做了点我说都不想说的力量训练。

第一天的感觉还是挺不错的

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早上七点，我就起床跑步锻炼了。

今天的早餐我打算像贝嫂那样，把果蔬打碎搅拌在一起吃。然而我实在感觉太麻烦了，就直接买了速溶的果蔬粉，虽然节省了时间，但真的超难吃啊！

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