腌制食物

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腌制食物也是人们常食用的没它之所以会加速衰老是因为它的含盐量较高。高盐饮食会伤害人体的胃黏膜，从而是胃出现异常。另外，盐摄取过多会加重肾的负担的同时导致血压升高，如果晚上大量食用这类食物，则还会出现水肿的现象，人体健康出现异常及衰老的出现也是正常的。所以，对于这类食物最好少吃！

加工肉类

加工肉制品

新鲜肉类经过风干、发酵、酱卤等工序，每一道工序都会多一些添加剂和盐。以火腿、香肠为例，经过加工后破坏了营养价值，还可能含有致癌物质亚硝酸盐。食用加工肉类不仅会让人衰老，它还被世界卫生组织列入为致癌食品。

含铅类食物

·铅对人体危害很大。进入人体会对造血、肝脏以及神经组织造成损害，并引起神经障碍、记忆力衰退，还会使人面色灰暗，过早衰老。

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