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因此，只要睡前睡牵引枕30分钟，就能

轻松缓解颈椎疼痛

。

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• “双脚发麻”别大意 或由颈椎病、脉管炎等引起
• 颈椎不好，5个动作，1天2次、拉筋舒缓、颈椎腰椎都管用！
• 开灯睡觉真会影响孩子身高吗？看完再也不敢不关灯睡了
• 【健康】睡觉时间超过这个数，其实比熬夜还伤身～
• 很多人说颈椎病不能枕枕头，到底对不对？
• 洗脚水里放点它，腰不酸、腿不疼，脚臭、脚气全好了，睡觉也香了
• 长时间熬夜会有什么后果？看完想立刻去睡觉
• 一个动作，只要3分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了
• 颈椎病有多可怕？看看这组数字就知道了！24小时护颈椎指南！
• 睡觉时手机能放枕边吗？需要关机吗？终于清楚了！