肥猪肉入选世界十大营养食物,忌口多年弄了个乌龙(11)

7、

莙荙菜

(Swiss Chard):即叶用甜菜,俗称牛皮菜,具抗氧化功能。

肥猪肉入选世界十大营养食物,忌口多年弄了个乌龙

8、

肥猪肉

(Pork Fat):富含不饱和脂肪。

肥猪肉入选世界十大营养食物,忌口多年弄了个乌龙