肥猪肉入选世界十大营养食物,忌口多年弄了个乌龙(12)

9、

甜菜叶

(Beet Greens):富含钙、铁、维生素B和核黄素。

肥猪肉入选世界十大营养食物,忌口多年弄了个乌龙

10、

鯛鱼

(Snapper):营养丰富。

 

肥猪肉入选世界十大营养食物,忌口多年弄了个乌龙