S代表任务具体：比如，在截止日期前完成文案；

M代表有清晰的量化目标：比如，设定每天的写作字数；

A代表可实现：比如，每天4页Word文档的产量在能力范围内；

R代表计划要与本职相关，而不能耗散精力；

T代表有完成绩效指标的具体时间：比如每天下午4点到晚上10点。

当你能够按照上述规划，对自己的生活规律、工作习惯，做出明确的认知和安排，同时善于自我激励，那么，你离成功一定不远。

凡事预则立，不预则废。缺少规划思维，一方面，我们可能会呆在舒适区，偷闲躲懒；另一方面，做事时，因为目标不明，也会在茫然中虚耗时间。

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