枸杞泡水喝？吸收率仅有2.03%！

中国人无奈喝错了上千年！

 

很多人都习惯拿干枸杞泡水喝，你可能不知道的是，在鲜枸杞变成干枸杞的过程里，

晾晒、烘干

，以及之后的

高温

泡水、炖汤，

枸杞中的营养物质已经流失大半！干枸杞的营养成分仅是鲜枸杞的十分之一！

• 冰糖加苦瓜泡水喝原来这么厉害，每个男女都需要，太实用了
• 秋天别错过养肝！多用这4样东西泡水喝，肝病不来找你
• 蜂蜜泡水加一宝，等于慢跑30分钟，排出黑臭宿便，体重降到2位数
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 枸杞和“它”一起泡，连喝十天，排出体内湿毒，大肚腩也消失了
• 什么时候吃枸杞子最好，每天是多少粒？我们都错了！
• 每天起床空腹用它泡水喝，连喝10天，肾脏毒素全排空，还抗癌！
• 宁夏成立中国枸杞研究院
• 十个人九个有口臭，每天用此草泡水喝，提神醒脑，口臭远离你
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