高盐让胃癌风险增2倍

吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤，日久会增加对致癌物质的易感性，导致胃癌发生。

高盐饮食的人和那些清淡饮食的人相比，胃癌的相对发病风险要增加接近两倍

。这是因为过量的盐会导致渗透压高，破坏胃黏膜的保护作用，继而提高胃癌的风险。

中国营养学会建议，健康成年人每天食盐量6g即可，也就是啤酒瓶盖一盖子的量。腌菜、话梅、火腿肠等加工产品，注意查看含钠量，尽量少吃一些。

 烟 

基因突变的帮凶

• 这七种低热量的蔬菜让女人越吃越瘦
• 家里都有这个菜，却不知道它能治打呼噜，赶快试试
• 办案的每个流程都有把关人
• 首届广东科普嘉年华在广东科学中心举办
• 邮寄月饼出境不是想寄就能寄 邮寄、携带进出境都有限制
• 非中合作对双方都有利
• 跑步365天，天天都有好的变化！对于这些变化，你知道多少？
• 全国青少年人工智能科普教育大会在沪启动
• 澳大利亚发现新“超级细菌” 或对已知抗生素都有抗药性
• 从睡姿暗示你的性格，史上最全睡姿