藕切去两头，切下的藕头留着待用，将调好的糯米塞进藕孔中，要填紧，再将切下的藕头用牙签固定藕的两头，入笼用小火蒸1小时；

蒸好的莲藕切成0.5厘米厚的片装盘，撒上白糖即成。

功效：

糯米：糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效；

莲藕：具有润清热凉血、通便止泻健脾开胃、益血生肌、止血散瘀功效。

2

柚子鸡

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

原料：

柚子1个、鸡腿肉、生姜、红萝卜、盐

做法：

先把鸡肉切小块，放少许盐；

把柚子拨好装盘；

• 被你扔进垃圾桶的这一物，竟是抗癌宝贝，可惜很多人还不知道！
• 家里都有这个菜，却不知道它能治打呼噜，赶快试试
• 超市里最易致癌的四种新鲜蔬菜，白给都不能要！你还不知道？
• 长寿有秘诀，增强免疫力的4大方法、5大食物，许多人不知道！
• 青椒不能和它一起吃，千万要记住，很多人不知道还在天天吃！
• 2018年国家网络安全宣传周主题列车“安安号”今日启动
• 【你所不知道的宁夏】沙漠边的城市 以克论净
• 海带被称为“长寿菜”，防止直肠癌和便秘的发生！你还不知道？
• 原中顾委委员林乎加今日在京去世，享年101岁
• 东航上航取消今日10班往来湛江航班