2、膻中穴

【功效】有上气海之称，主要的功能是调益肺气，能调一身之气，尤其对肺脏的保健功效很好。用膻中配气海，一上一下，既能补元气，又能调肺气，气机调顺了，人体就不会产生淤滞，身体自然安然无恙。

【位置】膻中很好找，在人的胸口位置，两个乳头之间的中点就是。

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