宝宝们的营养小船
鸡蛋船
宝宝没有食欲,宝妈们肯定各出奇招,怎样在吃得不多的情况下又可以吸收到更多营养?不妨试试这款鸡蛋船。丰富的蛋白质结合维生素简直是营养爆灯,再添加上方便面作流水,栩栩如生的小船就这样萌萌哒诞生了。
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食材:
鸡蛋 若干个、方便面调料1包、黄瓜 适量、胡萝卜 适量
步骤:
1、烧开水,待水沸后下鸡蛋煮熟,过冷水后去壳。
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2、继续开水煮面饼,待面煮好后也一样过冷水,更劲道。
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3、黄瓜、萝卜切丁备用。
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4、鸡蛋切开,挖出蛋黄分别备用。
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5、烧油,将黄瓜丁和萝卜丁下锅炒。
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6、加入方便面调料。
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7、加水小火继续翻炒。
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8、下入蛋黄继续炒,不要太干。
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9、再将面条摆放入蛋白里垫底。
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10、再塞入蛋黄料。
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11、插上小旗,萌哒哒小船就诞生啦!
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成品图:
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