它是天然防癌药品,农村屋前随处可见,很多人却拿来喂猪
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它是田头路边随处可见的一种野菜,富含各种营养,防癌效果一流,是天然的防癌药品,味道有点酸酸的,它就是马齿笕。
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它在南北都有生长,而且生命力极强,在农村屋子前经常能发现它的身影,也是农村人最爱吃的野菜之一,却有很多人不识货。
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它在饭店里卖的可贵了。随便一盘就是几十块。
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它可以清炒,也可以做馅包饺子哪些。
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还可以炒鸡蛋,味道也很不错!
马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋生食、烹食均可,柔软的茎可像菠菜一样烹制。不过如果对它强烈的味道不太习惯的话,就不要用太多。马齿苋茎顶部的叶子很柔软,可以像豆瓣菜一样烹食,可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做,也可以和洋葱或番茄一起烹饪,其茎和叶可用醋腌泡食用。
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