药王告诉你冬天一定要吃这个，好多人都不知道！不知不觉冬天已经来临了

不知不觉冬天已经来临了，秋冬季节湿气容易变成寒湿，寒湿通常表现为，关节，筋骨疼痛，身体怕冷等，这个时候就应该多吃一些温热驱寒的食物。这个就不得不说生姜，民间有“10月生姜小人参“之说！

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姜既是夏天祛湿的法宝，更加是冬天驱寒的利器。其实寒湿有内在的联系，体内有湿毒的朋友，夏则湿热冬天就寒湿。所以10月生姜赛小人参对驱湿寒有非常的大的功效。生姜虽然好，但是好多人不喜欢他的辛辣味道，有没有两全其美的方法呢?当然有，，咋们的老祖先药王孙思邈已经有一个方子了，就是用怀姜，加上蜂蜜，红糖等制成姜糖膏

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姜糖膏

原料，生姜，红糖，蜂蜜，

1；将生姜洗干净，切片，捣碎如泥，

2；锅里加红糖，蜂蜜蒸1小时，取出，放阳光下晒3天，然后再蒸晒。

3按照这个方法共蒸9次，晒9次，每天蒸晒3次。

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养生营养价值，对女士，补血补气，驱寒祛湿，暖宫暖胃，美容养颜。

对男士，加快新陈代谢，延缓衰老，醒酒快，消宿醉，解酒护工肝！男人易精为贵，精血双融，血足则精旺，补血亦可补精。

小贴士；姜糖膏虽然很好，但是不一定合适所有人。

1糖尿病患者或者血糖高，孕妇，3岁以下儿童。

2姜糖膏最好早上喝，晚上千万不要吃，老话说“早上吃姜胜似喝参汤，晚上吃生姜，如喝砒霜！”