人的眼睛其实是肝脏的一面铜镜！内经》有云：“有诸于内

《黄帝内经》有云：“有诸于内，必形于外。”意思就是说，人一旦生病，在人体外部必然有所表现。

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立冬过后，天气逐渐干燥，长期面对电脑的你是否感到眼睛干涩、疼痛？关键是喝再多的水、滴眼药水都不管用！

请注意！此时可能不单单是秋燥的问题，还可能是肝血不足引起的。

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肝主目，肝脏好不好，从眼睛里就能看出来。饮酒、熬夜、玩手机、不良饮食等，都会对肝脏造成损伤。

眼睛是肝脏的一面镜子

眼红有血丝、视力模糊：肝火旺

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【形成原因】

肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁，或者烟酒过度导致，肝火旺的人易出现暴躁、生气、口臭、睡眠不好等。作用在眼上，则会表现出眼红、眼干以及眼睛分泌物多等症状。

【支招】

蒲公英、菊花、金银花都是清热解毒的良药，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

02.

眼睛干涩：肝血不足

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【形成原因】

随着人们对眼睛的使用强度越来越大，发生视疲劳的人群也越来越多。视疲劳不仅会导致眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等，还会造成头痛、恶心、乏力等不适。若经常对着电脑或书本，过度用眼则会消耗肝血。

【支招】

除了适当用眼，还可吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，或者补充牛肉、鲫鱼、菠菜等维生素A丰富的食物。

巩膜泛黄：当心肝炎

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【形成原因】

巩膜泛黄是判断肝脏问题的重要依据，很多种类型的肝炎如：甲型肝炎、急性乙型肝炎都有“巩膜变黄”的症状，因此，若发生疑似症状，应及时去医院检查确诊。

【支招】

要想有效预防肝炎，最首要的就是要控制传染源，平时要注意卫生，定期检查乙肝抗体，接种乙肝疫苗，多了解乙肝传播的知识。

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眼睛不只是肝脏的镜子，也是身体健康的镜子哦！若生活中出现眼部不适，应及时检查并就诊，切不可盲目拖延或自行治疗，以免造成感染，加重病情。