便秘时,吃香蕉居然会……

便秘时,吃香蕉居然会……

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香蕉(供图/视觉中国)

香蕉中膳食纤维的含量并不突出,不能改善便秘状况。没熟透的香蕉中所含的鞣酸,反而容易引起便秘。

别再用错误的方法治疗便秘啦,科学养生才能健康。