男子长期熬夜卧床玩手机致高位截瘫，脖子以下不能动！成都市民王先生

成都市民王先生，最近因颈椎不适，下肢麻木，自行去医院进行诊治。结果当天下午，王先生就出现了高位截瘫，脖子以下部位不能动，甚至失去知觉。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

这在医院来说是一例罕见病例。通过核磁共振检查，医生发现王先生颈部肌肉受损，患有严重的脊髓型颈椎病。

脊髓型颈椎病发病症状严重，且多以隐性侵袭的形式发展，易误诊为其他疾患而延误治疗时机因此其在诸型中处于重要地位。由于其主要压迫或刺激脊髓及伴行血管而出现脊髓神经的感觉、运动、反射与排便功能障碍故称之为脊髓型颈椎病。

王先生今年40岁，开有一家面馆，由于职业原因，白天需要低头煮面，晚上卧床玩手机。这两项长期性行为，长时间曲颈从而导致了悲剧的发生。吓得小编赶紧扔掉了手机！

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

“白天工作比较累，晚上躺床上后就拿着手机放松放松，一般每晚都会玩手机到凌晨2、3点钟，这样已经持续好几个月了。”王先生坦言，自己也没想到，一个小小的习惯竟然如此程度的影响了身体健康。

据成都市第二人民医院康复医学科治疗师覃辉介绍，近年来，患颈椎病的人越来越多，多与不健康的生活习惯有关。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

如今低头族越来越多，除了日常伏案工作，长期低头玩手机、平板电脑，使得曲颈时间太长，颈部肌肉疲劳甚至受损，从而导致颈椎病。如今颈椎疾病的发病人群中，年轻人占比越来越多。以往，25岁以下的青壮年患者仅仅不到5%，但是近年来增幅已经达到5倍之多。

在长期低头的过程中，4~7节颈椎关节受压过多产生错位，令颈椎弧度减少，骨骼之间的磨损增加及骨刺增生，有机会压着神经线，引致头痛、眩晕，甚至肌肉僵硬。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

虽然像王先生这样的高位截瘫，属于极端颈椎病病例，但也是给手机控、低头党们敲响了警钟。长时间曲颈后，一定要放松颈部。如果一定要躺在床上玩手机，则要使手机、眼睛、耳朵在个平面上，从而避免曲颈，引发颈椎病。如何保护颈椎？四个妙招学起来

1、坐姿正确：

要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。

2、活动颈部：

应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。

3、抬头望远：

当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。

4、睡眠方式：

睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。