《七日素食挑战|Day5-调节肠道，养肝护胃》系傻大方资讯网小编转载，希望对您有所帮助。

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今天是我们素食循环第5天啦

经过前4天的饮食调整

对肉的欲望慢慢消退

身体变得更干净、轻盈

今天的三餐我们继续素食

配合瑜伽动作调动我们的太阳神经丛

调整养护我们的肠胃

早餐：牛奶配玉米

食材：

鲜牛奶、玉米

中餐：杂蔬炒胚芽米饭

食材：

胡萝卜、海带丝、豆皮、香菜

素食循环

能够让我们改变过度食肉

造成的酸性体质

清除体内杂质

让自己身体更轻盈

快跟着贱小萌一起来素食挑战吧

还有大奖拿哦～

七日素食挑战

① 将你一日三餐的素食照片发送到【健盟】公众号后台，完成打卡。

② 连续完成3天打卡，送价值36元尚源佳胚芽米1包（2斤/包）

③ 连续完成7天打卡，送价值280元健盟·莲瑜伽周卡一张（仅限好评度最高前3名）。

活动时间：11月27日-12月6日 

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