亚洲发生率高达95%以上的乳糖不耐受，你了解吗? "

90%的亚洲人受先天的遗传性,体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态，在摄入乳清蛋白后可能会出现不适反应，称为乳糖不耐受。

为什么会有乳糖不耐症？

乳糖不耐受症，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态。它是多发在亚洲地区的一种先天的遗传性表达，是一种正常的生理现象，不是病。

由于不同的饮食环境及习惯的不同，乳糖不耐受也存在由遗传决定的种族差异，白种人特别是北欧人群发生率明显要低，如北欧2％-15％、中欧9％-23％、美国白种人6％-22％，印度北方20％-30％，而在亚洲患病率可达95％～100％。

【乳糖不耐受分布图】

乳糖不耐症的暧昧反应

由于肠道中不能分泌分解乳糖的酶，而使乳糖消化、吸收，为人体所用。乳糖会在肠道中由细菌分解变成乳酸，从而破坏肠道的碱性环境，而使肠道分泌出大量的碱性消化液来中和乳酸。所以容易发生轻度腹泻。

乳糖不耐症大多数发生在儿童时期（7~8岁），也有成年人会出现这种情况，是由于到一定的年龄后，乳糖酶活性逐渐下降或消失。

乳糖不耐受一般会出现：腹泻、肚子痛、恶心、放屁.......

乳糖不耐症的应对方法？

避免空腹&少量多次

我们在食用时间隔时间饮用，是有助于肠胃消化的。目前从数据上看，中国人的乳糖不耐人群占的比例远远高于欧美国家，但随着我们现在对牛奶的消费量在不断增加，这个比例也在逐年减少。

如有你有这个症状也不用担心，康比特炽金乳清蛋白根据亚洲人体质已经进行去乳糖处理，不管耐不耐都是最适合你的蛋白。

12月5日

康比特炽金新品上市

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