山楂泡水原来还有这“好处”，感觉以前都浪费了，现在好后悔啊市众所周知

众所周知，将山楂泡水服用之后具有很好的健胃消食以及降低血压和减肥的作用。可以在饭后服用一杯山楂水，这样能够有效的起到消食的作用。

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现在人们养生的意识越来越强，因此各种养生茶饮也逐渐走入了人们的生活当中，在这些众多的茶饮当中，山楂茶便是受到不少年轻女性喜爱的一种，最近我的老婆一直在喝，难道起色是这么的好。

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山楂又名山里果、山里红，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，山楂干都是采用优质的大颗粒果实，类球形，经手工切片，烘干而成。

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生活中坚持每天一杯山楂茶，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够预防高血脂的发生。

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老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，因此山楂被视为“长寿食品”。

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山楂茶还非常适合女性们的饮用，对于会经痛的女性来说，具有很好的缓解作用，更能够帮助排出淤血，更加健康。

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山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。

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山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

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山楂和山楂富含胡萝卜素、钙、黄酮类化合物等，可增强和调节心肌、舒张期血管、增加心室、心脏运动和冠状动脉血流。

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所以很多人都喜欢饭后一杯山楂水，消食又减肥。你有痰咳不出的时候，不妨喝些山楂水，对缓解咽喉症状有很好的效果。