超有效冻龄脸部瑜伽，简单2步，双下巴黑眼圈肥胖脸说拜拜~ 瑜伽想看起來更年輕

想看起來更年輕，不一定要花大錢動刀整型，最近歐美很流行臉部瑜珈，只要2個步驟，就能緊緻臉頰、消除法令紋，不過重點是要長期有耐心的持續做才會見效。第一个动作：

益处：

针对下巴及颈部肌肉，防止颈部松弛，减走双下巴。

步骤：

step1：手轻轻放在胸口前，慢节奏用力读出“hehehe”，重复5次。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

step2：快节奏用力读出“呵呵呵”，重复5次。

step3：手交换，重复5次“hehehe”。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

第二个动作：

益处：

去黑眼圈及瘦脸

步骤：

口成O字形，先眼珠向上看，然后再睁大眼睛，接着半闭眼睛。重复3~5次，最后闭起眼睛休息一下

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

超有效的养颜脸部瑜伽，简单2步，每日坚持做，什么葡萄籽胶囊、胶原蛋白胶囊....都离开我们的生活吧，赶紧在家试试看吧！